Resumen
:
La
nutrición es una combinación de diferentes procesos que
proporcionan a nuestro organismo los materiales de construcción y la
energía que necesitamos para vivir.
Los
alimentos contienen sustancias más simples llamadas nutrientes:
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Hidratos de Carbono: proporcionan energía
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Grasas: proporcionan energía
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Proteínas: proporcionan materiales de construcción
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vitaminas y minerales: ayudan a que nuestro cuerpo funcione correctamente.
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Agua: es esencial para la vida ya que transporta nutrientes y sustancias de desecho.
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